KAROLINE`S BOMBIBJØRN STYRKE DRIKK!

Jeg er veldig tilhenger av å kunne lage mine egne vitamin og antioksidant tilskudd Særlig etter jeg har funnet ut hvor enkelt det kan gjøres.
Så etter å ha lest hvor mye gode egenskaper gurkemeie,sitron og ingefær har, er denne blandingen blitt min faste morgen shott.

Jeg skal skrive ett eget innlegg med alle de gode fordelene i løpet av de nermeste dagene. 
Men èn av grunnene for at jeg har valgt gurkemeie i denne miksen, er pga den betennelse dempende egenskapen.
Jeg har hatt mye problemer med både vonde knær, skuldre,nakke,albuer og ikke minst kroninsk UC. (Autoimmun sykdom)

Denne drikken er kjempe enkel å lage, og den holder seg i ca 2 uker i kjøleskap.

KAROLINES BOMBIBJØRN STYRKE DRIKK



200gr ingefær
ca 50-60gr gurkemeie
3 sitroner

-Kok opp 2 liter vann. 
-Kutt opp ingefær og gurkemeie i små biter. Skjær sitronene i skiver.
-Ha alle ingrediensene i kjelen med vann.


-La alt trekke i det kokte vannet i ca 60 minutter. (la platen stå på 1 eller 2, det skal IKKE koke)


-Sil vekk alt av ingefær,sitron og gurkemeie.
-La blandingen avkjøles før du har den oppi en mugge o.l.
-Oppbevares i en mugge med lokk o.l
-Holdbarhet er ca 2 uker i kjøleskap.
-Rør rundt i blandingen for hver gang du skal bruke blandingen.
-Ca 1 dl drikkes hver morgen FØR frokost på tom mage.

#bergen #energidrikk #vitaminer #uc #mage #diett #trening #helse #trening #skjønnhet #naturlig #helse #kosthold #mat #helg #hverdag #2016 #juli #fitnesskaroline #velvære #

3 kommentarer

Henriette Celin

10.07.2016 kl.08:59

Så enkelt! Dette fikk jeg lyst å teste ut :D

fitnesskaroline

10.07.2016 kl.22:03

Henriette Celin: Ikke sant! :) Det må du synes eg ;)

Vivian

07.03.2017 kl.14:03

Hvor raskt merket du endring ved å drikke dette?

Hva merket du først som forskjell?

fitnesskaroline

08.03.2017 kl.15:05

Vivian:
Hei Vivian.
Det er som med all annen helsekost man tilfører kroppen. Ofte må man bruke/ta noe regelmessig i 3 mnd før man merker noe forskjell. Og dette er det veldig inividuelle forskjeller med fra kropp til kropp. Men vær tålmodig, og ikke tro at det vil skje under over natten. Desverre.. Men jeg merker stor forskjell når jeg går på denne drikke, og uten. Immunforsvaret mitt er sterkere når jeg drikker denne drikke, enn uten. Jeg har lettere for å pådra meg en forkjølelse eller halsbetennelse osv.
Ofte spiser jeg også ett par skjeer økologisk norsk produsert honning, som ikke er blitt varme behandlet under produskjon. Dette i kombinasjon med denne drikken er min nøkkel til ett bedre immunforsvar og en kropp som er serk og mer rustet for påkjenninger.

Skriv en ny kommentar

fitnesskaroline

fitnesskaroline

32, Bergen

Velkommen til min blogg! :) Styrketrening og en sunn livsstil er min største lidenskap. Liker å eksprimentere på kjøkkenet. Da særlig sunn,proteinrik og næringsrik mat. Synes det er viktig å ta vare på det kroppen også utvendig. Deler de beste hjemmelagde skjønnhets produkt oppskriftene mine med dere. Har dere spørsmål er det bare å spørre! Jeg setter opp kostplan etter ønsker og målsetting. Er på utkikk etter sponsor. Kontakt info: karoline_kristiansen@hotmail.com Instagram: sunshine_karoline Facebbok: https://m.facebook.com/groups/1909359972622797?ref=bookmarks Fotografier, innhold og copyright: Alle bilder og tekster er egenproduserte, med mindre det står noe annet. Hvis du ønsker å benytte innholdet, er det fint om du gjør det med en ordentlig henvisning.

Kategorier

Arkiv

hits