Dessert uten sukker

SUNNERE HELG/HVERDAG KOS UTEN SUKKER! (laktosefri og glutenfri)

Hei dere fine lesere!  Som jeg lovde dere i går, skulle jeg komme med en enkel og god dessert. Kom litt sent igang med innlegget, men matbutikkene er jo fortsatt åpne. Så da har du fortsat...

SUNN SMOOTHIE FULL AV VITAMINER! (laktosefri)

I dag er ukas høydepunkt for mange. De aller fleste unner seg noe ekstra godt og luksus når denne dagen kommer. Da er det ofte lettere å ta dem gode og sunne valgene i hverdagen, nå...

FRISKE BÆR MED ØKOLOGISK HJEMMELAEGET EGGEDOSIS(sukkerfri,glutenfri og laktosefri)

I dag tenkte jeg å lage noe søtt og godt siden det var lørdag. Det er gøy å eksprimentere på kjøkkenet med ting som egentlig er full av sukker og inneholder mange kcalorier. Derfor ble det i dag ...

NATURENS EGEN STERKE ANTIOKSIDANT! BLÅBÆR.

Fra jeg knapt kunne gå, har denne antioksidanten vert noe jeg har har mange gode minner med. Jeg snakker selvsagt om blåbær. Da jeg var barn, hadde min mormor og bestefar hytte i skogen. Da var d...

SNOPESYK? DA LEGER DU DETTE PÅ 2 MINUTTER! (Full av gode næringsstoffer og proteinrik)

I dag hadde jeg en sånn dag der man virkelig har lyst å kjøpe all snopet og kakene i butikken! Jeg var så sinnsykt snopesyk at jeg visste ikke hvor jeg skulle gjøre av meg... Hadde jeg kunne spis...

SUNN OG PROTEINRIK SAUS TIL BÆR MM. (sukkerfri)

I dag har det vert grått og trist i Bergen by... Så istedenfor å bli i dårlig humør og deppe så sov jeg lenge! Når det er sånt vær har jeg bare ikke lyst å stå opp. Og hva er vel ikke bedre e...

DEILIG KALORIFATTIG DESSERT (sukkerfri)

Denne desserten kan du kose deg med når du enten ønsker å kutte litt kalorier, men samtidig ønsker å kose deg. Eller om du rett å slett bare ønsker en dessert uten sukker som du kan spise hver...

GUILTFREE PÅSKESNOP- APPELSINER MED EN VRI

Hva er vel ikke bedre enn noe å kose seg med i påsken som man ikke får dårlig samvittighet for å spise masse av! Jeg sier ikke at du ikke skal kose deg med sukkerholdig snop av diverse sorter. M...

COTTAGE CHEESE MED DEILIGE VARME BRINGEBÆR

Av og til strekker rett å slett ikke timene i hvert døgn til... Opplever dere det også iblant? Da er det greit at i den hektisk hverdag, kan man iblant ha noen raske løsninger på lunchen, kveldens...

SKYR-LAG DIN EGEN UTEN SUKKER!

I går gikk de i ett kjør fra morgen til jeg la meg. La meg ALTFOR sent. Og det fikk jeg igjen for i dag...Så har bestemt meg for at i dag skal jeg komme meg tidlig i seng å få nok søvn!  For ...

LAG VANILJE KESAM UTEN SUKKER

Vet ikke om dere er klar over det, men vanlig vanilje kesam man kjøper ferdig på butikkene er tilsatt  5% sukker, noe som vil si 15gr pr boks med kesam. (referanse Tine sin hjemmeside )De...

LUNE BLÅBÆR (glutenfri,laktosefri og sukkerfri)

Jeg elsker å lage mat og å eksprimentere på kjøkkenet, noe som mange av dere vet.Men innimellom er det deilig å ty til lettvindte, men god løsninger.I dag ble en slik dag. Merker nemlig også det er...

PROTEINRIK SMOOTHIE

Det ble en travel dag i går etter jobb. Så tiden fløy avgårde. Så blir heller dobbelt opp med innegg i dag. Må innrømme at det er ganske tøft uten å skal spise sukker og chips. Da jeg var å handle...

SJOKOLADE FONDANT PÅ 3 MINUTTER!

Hvordan har deres start på uken vært? Her har både mandagen og tirsdagen flydd forbi!Har blant annet ett prosjekt på gang sammen med en annen dame. Vi har bestemt oss for å arrangere bruktmarked t...

SUNNERE HELGEKOS ELLER DESSERT? DA LAGER DU SUKKERFRI GELE!

Hvorfor gjøre det så komplisert når man kan gjøre det enkelt, men samtidig smaker så godt?Dette er helt supert å ha stående i kjøleskapet. Når du får søtsug, så tar du deg bare en posjon av geleen....

SJOKKOLADE MUFFINS PÅ 2,5 MINUTTER? LES HVORDAN HER!

2scoops kasein proteinpulver(sjokkolade)2 scoops whey proteinpulver(vanilje)1 ss maismel2 ts raw caco2 egg8dr stevia sjokkolade1 ts fiberhusk1\2 ts bakepulverca 0,5 dl vannBland alt de tørre godt i...
fitnesskaroline

fitnesskaroline

32, Bergen

Velkommen til min blogg! :) Styrketrening og en sunn livsstil er min største lidenskap. Liker å eksprimentere på kjøkkenet. Da særlig sunn,proteinrik og næringsrik mat. Synes det er viktig å ta vare på det kroppen også utvendig. Deler de beste hjemmelagde skjønnhets produkt oppskriftene mine med dere. Har dere spørsmål er det bare å spørre! Jeg setter opp kostplan etter ønsker og målsetting. Er på utkikk etter sponsor. Kontakt info: karoline_kristiansen@hotmail.com Instagram: sunshine_karoline Facebbok: https://m.facebook.com/groups/1909359972622797?ref=bookmarks Fotografier, innhold og copyright: Alle bilder og tekster er egenproduserte, med mindre det står noe annet. Hvis du ønsker å benytte innholdet, er det fint om du gjør det med en ordentlig henvisning.

Kategorier

Arkiv

hits