hits

februar 2016

TEST AV PROTEINPUDDING

Fikk endelig testet ut noen ferdig produkter av puddinger. Nr skal det sies at jeg ikke hadde oppbevart dem i kjleskap da jeg kom hjem fram til jeg testet dem. S konsistensen kan hende er bedr...

BONDENS MARKED-GRSDAGENS SKATTER

Lovde lage ett innlegg med hva jeg fikk kjpt med meg av godsaker p bondens marked. Hadde jeg hatt ubegrenset med penger hadde jeg kjpt med meg mye mer. Men grsdagens fangst ser dere under he...

BONDENS MARKED- GODTEBUTIKK FOR DE KRESNE

I dag har jeg vert I Bergen sentrum p bondens marked. Hvis du er opptatt av god mat, helsen din, god kvalitet og kortreiste produkter M du ta deg en tur! Hver siste lrdag I hver mned har dr det...

SOVNET NESTEN STENDE. ..

Denne uken har vert en fysisk tung uke p jobben. Mye tungt arbeid gjenspeiler seg I energiniv n mot slutten av uken. Med en fin kombinasjon av lite svn kjennes det godt med en frihelg n...Fle...

DAGENS MIDDAG BLE BYTTET UT MED JENTEKVELD.

I dag har jeg hatt en kjempe koselig av avslappende ettermiddag/kveld. En veninne av meg inviterte til jentekveld med prving av hudpleie produkter. Det er kjekt kunne teste ut produkter og kans...

DAGENS STYRKETRENING

Noen ganger har man bare lyst legge seg til sove istedet for dra p den planlagte treningen.  Du prver lage deg dumme unnskyldninger for lure deg unna. Du lurer bare deg selv... Kj...

UKES MENY FORSLAG OG BROKKOLISUPPE

Jeg har bestemt meg for bli flinkere planlegge middagen uke for uke fremover. Det startet n vertfall positivt denne til n. Fremover kommer jeg til legge ut menyen for uken p sndag, s ka...

STPOTET SNACKS P 5 MINUTTER!

Det har vert s deilig hatt fri i dag! Sovet lenge, spist sen frokost, ftt unna litt smting, gjort ting jeg ikke fr gjort i en hektisk hverdagen, vert hos fysioterapaut og ftt trent en tur og...

UT P TUR ALDRI SUR...

I dag streiket speilreflekskameraet mitt. S det innlegget jeg tenkte publisere blir utsatt til I morgen.  I dag har det vert en super bra fridag. Fikk endelig sovet litt lenge! Det var utr...

MOTIVASJON TIPS (sponset innhold)

(Sponset innhold.) N i disse dager er det mange dyktige ungdommer som konkurrerer i Ungdoms OL p Lillehammer.  Under kan du se den inspirerende videoen de har i sin fine kampanje: http:...

ADHD - myter og fakta!

Jeg kom over en forfatter/blogger/multitalent ved navn Magnus for f dager siden. Jeg fallt pladask for facebooksiden hans ( du kan g inn se den ved trykke p linken https://www.facebook....

SPA KVELD

I dag fikk jeg endelig med meg en venninne på SPA. Har kjent kroppen trenger litt egenpleie og avkobling. Særlig i en fysisk jobb,slik jeg har! Men ellers også. Det var utrolig d...

HVOR BLE ENERGIEN AV?

Føler jeg går inni en slags zombie verden om dagen... Går rundt inni min lille bobble og føler ikke jeg ser verden helt klart. Akkurat som om jeg halvveis går i s&os...

FORFRISKENDE OG LESKENDE SITRON LEMONADE (sukkerfri)

FORFRISKENDE OG LESKENDE SITRON LEMONADEDu trenger 1/2 sitron2-3 ss sukrin (sukker om du ikke er s nye p kutte ut sukker)ca 3 dl vannKok opp vannet.Rr ut sukkeret/sukrinPress sitronsaften ove...

DRLIG START P UKEN

I dag har ikke helt vrt min dag.. Har lagt i sengen fra jeg kom hjem fra jobb. Er ikke helt i form. Men i morgen er ny dag og nye muligheter.S jeg legger meg for natten n. Hper dere har hatt ...

GODE MINNER ER LAGET

Dagen i dag har vert like bra som grsdagen. Vret har vert perfekt, vindstille, sol og bl himmel s langt ye kan se. Hva mer kan man nske seg?Bena var rimelig stive og stl etter grsdagens lek...

BALSAM FOR SJELEN.

Ble en super impulsiv jentetur denne helgen. Vi bestemte oss fredag ved lunchtider ta oss en tur p fjellet. Vrmeldingen spillte p lag med oss, s da var det bare pakke med seg varme klr, sn...

SPRSTEKT KYLLINGBRYST MED HJEMMELAGET SURST SAUS

Da er det snart helg, igjen. Denne uken har gtt utrolig fort! Men skal bli deilig med helg etter endt jobb i morgen. Da er det nemlig FRI-HELG ogs!LIK INNLEGGET HVIS DERE SER FREM TIL HELG!Som je...

10.02.2016

I dag blir det ikke s spennende fra denne fronten. Men gled dere til I morgen,da skal jeg dele en super god og sunn middagsrett med dere! S titt innom igjen p ettermiddagen I morgen! Fikk meg...

"DET SOM SKJER, DET SKJER FOR EN GRUNN"

Noen dager har man bare ikke s mye enrgi og overskudd. Det kan ha mange rsaker og grunner til det.Jeg kjenner at en beskjed jeg fikk tidligere i dag gjorde noe med meg. Kjenner jeg er litt tom og...

SUNN OG SMAKFULL LA SPANSK OMELETT P KAROLINE`S VIS

Selvom jeg har hatt fri i dag , har jeg vert p farten og hatt mye styre med. S det ble en lettvindt lunch/middag i dag.Kjttfri men god og velsmakende! :)SPANSK OMELETT P KAROLINE`S VIS2 store...

OVNSBAKT RRET MED ASIATISKMARINERT SALAT

Hadde en hektisk dag p jobben i gr, s da ble bloggen glemt litt. Men hper jeg kan gjre det godt igjen med oppskriften p denne deilige retten her. Den er utrolig smakfull med mange deilige sma...

KARRI GRATINERT LUKSUS SEI og treningsprat...

I dag er jeg faktisk stolt over meg selv! Denne uken har jeg ftt trent gjennom hele kroppen og ogs hatt 2 cardio kter. Kjenner kroppen begynner spille p lag med meg.Kroppen er garantert takkn...

Cardio trening

Det er viktig ikke bare trene styrke men f trent kondisjonen og hjertet innimellom ogs. I dag ble det intervaller i 30min. Er s utrolig stl etter styrketreningen dem siste dagene. S var god...

SUNN SNICKERS GRT

Kom meg utrolig nok p trening i dag ogs. I dag ble det en god kt p bi- og triceps. Fikk god pump og god kontakt p mange av velsene.Deilig vre tilbake igjen der jeg hrer hjemme... P treni...

BENFRIE SVINEKOTELETTER MED MAISPUR , TOMATSALAT OG BAKTE POTETER

Det er lett for g matlei og g rundt i butikken undvendig lenge for prve finne p noe spennende lage til middag. Og ikke nok med det s har jeg en tendens til bruke ekstremt mye penger...
fitnesskaroline

fitnesskaroline

33, Bergen

Velkommen til min blogg! :) Utdannet personlig trener,niv 4. (AFPT) Styrketrening og en sunn livsstil er min strste lidenskap. Liker eksprimentere p kjkkenet. Da srlig sunn,proteinrik og nringsrik mat. Har dere sprsml er det bare sprre! Kontakt info: karoline_kristiansen@hotmail.com Instagram: https://www.instagram.com/p/BnEnL7wA9g4/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1stn3zvsgvjmi Facebook: https://m.facebook.com/groups/1909359972622797?ref=bookmarks Fotografier, innhold og copyright: Alle bilder og tekster er egenproduserte, med mindre det str noe annet. Hvis du nsker benytte innholdet, er det fint om du gjr det med en ordentlig henvisning.

Kategorier

Arkiv